En "Enfría tu vino" te detallamos los 7 beneficios del vino tinto que bebido moderadamente, harán que tu organismo pueda enfrentarse con más tranquilidad al día a día.
¡Disfrutarás mientras te cuidas!
Según investigaciones realizadas por diferentes Universidades Españolas, Europeas, de California y Washington, entre otros estudios publicados en la revista The Faseb Journal o MUY INTERESANTE, beber una copa de vino al día es muy beneficioso para la salud.
Seguro que sabías que la uva es una fruta de gran valor nutricional, rica en vitamina A, B y C y que además posee un gran sabor, pero. . . ¿quién te iba a decir que beber una copa de vino tinto al día iba a ser tan favorable para tu organismo?
¡Te quedarás sin palabras. . !
¿Qué encontrarás en este artículo?
¡Los 7 beneficios del vino tinto que no te imaginabas!
Reduce el cancer de mama y de pulmón.
Uno de los beneficios más significantes del vino es la reducción y el bloqueo de las células del cancer de mama y de pulmón.
Estudios confirman que el revesratrol, un antioxidante del vino, es el responsable de la extinción de células cancerígenas, siendo su principal función el bloqueo de las mismas.
Las variedades de uva como Pinot Noir y St. Lauren son las que concentran mayor nivel de trans-resveratrol.
Según la Organización Mundial de la Salud (OMS) el cancer de mama es el más común de todos los cánceres femeninos. Así que. . . ¡disfruta de los pequeños placeres, tu organismo te lo agradecerá!
Previene enfermedades
Otro dato importante, es la prevención de enfermedades cardiovasculares, degenerativas, demencias, cegueras e infecciones urinarias y de encías.
¿Cómo actua?, los antioxidantes junto al revesratrol entro otros, crean un efecto protector en las arterias ayudando a cuidar los vasos sanguíneos, evitando coágulos y el desarrollo de la diabetes.
Consumir 100 ml de vino al día ayuda a prevenir el deterioro cognitivo, fomentando procedimientos intelectuales en la conducta, el conocimiento, aprendizaje y en la experiencia de las acciones.
Numerosos estudios demuestran que el consumo moderado ayuda a prevenir enfermedades en las encías eliminando bacterias responsables de enfermedades dentales. Además de aportar sabor en las comidas es un gran aliado para la limpieza bucal, gracias a sus propiedades astringentes.
Disminuye el riesgo de depresión y cansancio
Tanto el vino como el deporte son una fuente inagotable en la producción de endorfinas. Las endorfinas son sustancias que produce tu cuerpo de forma natural causantes del bienestar y de la felicidad. Así que. . . ¿que más puedes pedir?
Gran aliado para reducir el colesterol
Como comentábamos anteriormente el revesratrol, rico en antioxidantes naturales, tiene la virtud de reducir el colesterol en la sangre.
¿Cómo actua el revesratrol en el hígado?, ayuda a mejorar las síntesis del colesterol bueno (HDL) en la sangre previniendo enfermedades cardiovasculares y disminuyendo a la vez la síntesis del colesterol malo ( LDL).
Retarda el envejecimiento
Milagros no va a hacer pero. . . beber una copa de vino al día puede nutrir la piel, hidratarla y ayudarte con el proceso fisiológico de la oxidación de las células, frenando las moléculas llamadas polifenoles.
Potenciador para el cerebro
El consumo moderado del vino tinto ayuda a prevenir enfermedades como el alzheimer y ayuda a disminuir la demencia.
Un consumo excesivo puede provocar el efecto contrario, alterando el sistema nervioso central, por lo que, degusta en su justa medida.
Perfecto aliado contra las células grasas
Científicos de la Universidad de Estados Unidos descubrieron como el piceatamol, ayuda a reducir las células grasas e intervenir en el procesos de nueva formación.
Para ello recomiendan en las mujeres beber 150 ml de vino tinto y en los hombres dos copas como máximo antes de ir a dormir para saciar tu apetito y ayudarte en la digestión.
Y, dicho esto. . . ¡brindemos por ti!
En resumen, recuerda que el vino tinto es una fuente muy beneficiosa para tu salud ya que posee antoixidantes que te ayudarán a mantener los vasos sanguíneos, evitando así la formación de coágulos y el colesterol.
Sin embargo cada tipo de uva es portadora de diferentes activos que facilitarán a tu organismo la prevención de posibles enfermedades.
La uva roja es ideal para la prevención del cancer y de enfermedades cardiovasculares. Gracias a sus propiedades antibacterianas y a su alto contenido en fibra, mantendrás tu organismo protegido de posibles infecciones.
Si te decantas más por la uva blanca, te diremos que es perfecta para incluirla en tus dietas ya que su contenido en grasa es inferior a la uva roja y te va a aportar potasio, vitamina K y vitamina B1, que te ayudará a fortalecer tus huesos.
Ambos tipos contienen resveratrol, un antioxidante que ayuda a prevenir como comentábamos enfermedades cardiovasculares, cáncer y colesterol.
Asi que. . . no lo olvides, ¡Tu vino, Tu momento!
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